7. nap: vasárnap
Reggeli: 3 sz. rozskenyér, felvágott, sajt, vajkrém, zöldhagyma, paprika
Tízórai: elmaradt
Ebéd: vegyes zöldség leves, natúr sült csirkemell szelet, paradicsomos mártás, tepsiben sült burgonya
Uzsonna:elmaradt
Vacsora: 3 sz. Finn kenyér (Auchanban vásárolt), felvágottak, sajt, juhtúrós zöldsaláta (az "Ízek és érzések" új számában talált "juhtúrós vitaminbomba" adta az ötletet)
Később ettem még egy almát.

Italfogyasztás: 3 adag kávé Completával, 2,5 dl rooibos tea, kb. 2-2,5 liter víz
Mozgás:
Elmaradt.