5. nap: péntek
Reggeli: 1 db banán
Tízórai: elmaradt
Ebéd: gyümölcs-saláta
Uzsonna: alma
Vacsora: 4 sz. magos rozsos kenyér, felvágottak, retek, újhagyma, kevés Flóra margarin

Italfogyasztás: 2 adag kávé Completával, 7,5 dl zöld tea, 2,5 dl salaktalanító tea, kb. 1 liter víz
Mozgás:
Elaludtam, ezért elmaradt.